Wachsen trotz Widerstand

Zwei S arbeiten zusammen. A liegt auf der Matte, versucht, mit langsamen Bewegungen aufzustehen. B bildet den Widerstand, unterdrückt jede Bewegung, die er/sie unterdrücken kann. A akzeptiert den Widerstand, B akzeptiert ebenfalls die Fortschritte von A. Die Übung ist beendet, wenn A aufrecht steht.

Zuletzt geändert vor 2 Jahren