Spiegelübung mit Mikrofon

Zwei S stehen sich gegenüber. A hält die Hand vor B's Gesicht. Von nun an muss B dieser Hand immer im gleichen Abstand folgen. A macht keine abrupten Bewegungen, bewegt sich am Anfang eher langsam, um dann das Tempo zu variieren. A nimmt immer wahr, wo, wie, was B macht.
B achtet auf die Haltung, probiert die Körperteile zu entspannen, die er/sie im Moment gerade nicht braucht. So kann man die parasitären Energieräuber eliminieren.

Variante

- Die Hand ist ein Mikrofon. B muss der Hand A’s folgen und pausenlos in das Mikrofon reden, egal was, auch Kauderwelsch.
- A interviewt B.

Zuletzt geändert vor 3 Jahren